فئة اختبارات

اختبارات لتقييم حالتك البدنية
اختبارات

اختبارات لتقييم حالتك البدنية

تعتمد الكليات الفيزيائية لكل شخص على عاملين: العوامل غير القابلة للتعديل (العوامل الوراثية التي سبق تحديدها من قبل الميراث البيولوجي) والعوامل القابلة للتعديل (مستوى التدريب والعادات والعادات والحالة الصحية ...). إن معرفة الحالة الفيزيائية للطلاب تساعد المعلم على تنظيم التدريب ، ومساعدته على تحسين أو التغلب على أوجه القصور ، ومنع الإصابات.

إقرأ المزيد
اختبارات

اختبار مقاومة القوة

المقاومة هي القدرة على مقاومة التعب والاستمرار في ممارسة القوة لتحريك وزنك أو شيء ما. التحمل العضلي مهم للاعبي كمال الأجسام لأن القدرة على مواصلة التدريب في مواجهة التعب هو عامل حاسم للنجاح. وهو اختبار لكل من القدرات العقلية والقدرات البدنية.
إقرأ المزيد
اختبارات

اختبار الطاقة اللاهوائية

القدرة اللاهوائية هي القدرة على القيام بأنشطة العضلات القصوى في أقل من دقيقتين. انقباضات العضلات المتفجرة هي نتيجة لنظامنا العصبي عندما نحول نسبة كبيرة من ألياف العضلات المتقلصة بسرعة في لحظة.
إقرأ المزيد
اختبارات

اختبارات لتقييم حالتك البدنية

تعتمد الكليات الفيزيائية لكل شخص على عاملين: العوامل غير القابلة للتعديل (العوامل الوراثية التي سبق تحديدها من قبل الميراث البيولوجي) والعوامل القابلة للتعديل (مستوى التدريب والعادات والعادات والحالة الصحية ...). إن معرفة الحالة الفيزيائية للطلاب تساعد المعلم على تنظيم التدريب ، ومساعدته على تحسين أو التغلب على أوجه القصور ، ومنع الإصابات.
إقرأ المزيد
Загрузка...